cantienica übungen hüfte Vielen Dank für das tolle Einzeltraining. Mit 25 können Sie den Spuren der Zeit vorbeugen. Durch Information und Demonstration, wird die Wirbelsäule, das Becken + die 3 Schichten des Beckenboden zunächst anatomisch vorgestellt, dann mittels leichter Übungen, am eigenen Körper erfahrbar gemacht und anschließend durch Vernetzung mit den umliegenden Muskeln von Hüften, … IchRead More Die Cantienica-Methode. Hüft-, Kreuzbein- und Wirbelgelenke werden sowohl mobilisiert, als auch in der bzw. Über die CANTIENICA®-Methode. … PHYSIOTHERAPIE, CANTIENICA® UND PRÄVENTION Kleinkinder machen es ganz selbstverständlich und intuitiv: Das Hüftgelenk nutzen zum Bücken. 17.02.2019 - Weg mit den unschönen #Pölsterchen an #Po, #Hüften und #Oberschenkeln. CANTIENICA Cantienica-Übungen – Das Geheimnis der aufrechten Haltung CANTIENICA Die Dehnung nimmst du vorne in der Hüfte wahr. Bleibe für eine Minute in deinem Wohlfühlschmerz. Zusatz: Um die Dehnung auf der linken Hüftseite zu verstärken, winkel dein rechtes Bein an und lasse deine linke Hüfte stärker “hängen”.